Kirklareli Il Saglik Müdürlügü, Dünya Yürüyüs Günü dolayisiyla yayimladigi basin açiklamasinda, fiziksel hareketliligin vücuda ve yasayisa sagladigi öneme degindi. Açiklamanin devaminda sunlar kaydedildi. “Saglik; kisilerin bedensel, ruhsal ve sosyal anlamda tam bir iyilik halinde olmasi olarak tanimlanmaktadir. Ilerleyen teknoloji hayati kolaylastirmakla birlikte uzun vadede hareketsiz birey sayisini arttirmaktadir. Günümüz kosullarinda giderek daha hareketsiz yasam tarzinin benimsenmesi, fiziksel aktivitenin saglik için öneminin yeterince anlasilamamasi, toplumda obezite, hipertansiyon, diyabet, kalp damar hastaliklari, osteoporoz gibi kronik hastaliklarin görülme sikligini arttiran önemli nedenlerden biri olmustur. Çocukluktan itibaren düzenli fiziksel aktivite aliskanligi kazandirmak, egzersizi günlük yasamin vazgeçilmezi haline getirmek, her birey için günlük bedensel aktivite miktarini arttirmak, hem bireysel sagligin korunmasi, hem de ileride karsilasilacak saglik tehditlerinin azaltilmasi konusunda çok büyük bir öneme sahiptir.
Yürümek, kosmak, yüzmek, bisiklete binmek, temel vücut hareketlerinin tümünü ya da bir kismini içeren spor dallari, oyun ve gün içerisindeki aktiviteler fiziksel aktivite olarak kabul edilir. 3-4 Ekim dünyada ve ülkemizde “Dünya Yürüyüs Günü” olarak kutlanmaktadir.” Il Saglik Müdürlügü, Düzenli Fiziksel Aktivitenin önemini vurgulamak için bir yürüyüs gerçeklestirdi.
Bu Habere Henüz Yorum Yapılmadı. İlk Sen Ol