İlçemizde hava sıcaklıkları 40 dereceye kadar çıkacak hissedilen sıcaklıkların 40 dereceyi aşması bekleniyor. Yetkililer 11.00- 17.00 arası dışarı çıkılmamasını tavsiye ediyor. Bugünden itibaren 40 dereceyi görecek sıcaklıkların güneş altında hissedilir değeri 50 dereceye yaklaşacak. Yetkililer, ilçemizde yaşlı ve çocukların saat 11.00 ila 17.00 arasında mümkün olmadıkça dışarı çıkmaması gerektiğini belirtiyor. Geçtiğimiz hafta başından itibaren 32- 33 derecelerde seyreden hava sıcaklıkları yeni bir sıcak hava dalgasının Uzunköprü’yü etkisi altına almasıyla 40 derece olacak. Kuzey Afrika Çöllerinden gelen sıcak hava dalgası termometreleri 40 derecelere kadar çıkaracak. Güneş altında hissedilir sıcaklığın 50 dereceye dayanması öngörülüyor. Yüksek hava sıcaklıklarının önümüzdeki hafta başına kadar süreceği tahmin ediliyor. İl Sağlık Müdürlüğü ilçemiz başta olmak üzere bölgemizde hissedilecek yüksek sıcaklıklar konusunda vatandaşlarımızı dönem dönem uyarıyor.
11.00- 17.00 ARASI MÜMKÜN
OLMADIKÇA DIŞARI ÇIKMAYIN!
İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri sıcaklardan en çok etkilenecek grupları şu şekilde açıklıyor. Yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, Dört yaşından küçük çocuklar, Bakıma ihtiyacı olanlar, Hamileler, Açık alanda çalışanlar, Aşırı kilolular, Kronik hastalığı (şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları) olanlar Sürekli ilaç (özellikle tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçları) kullanan kişiler, Sokak çocukları ve evsizlerdir. Özellikle kronik hastalığı bulunan ve yalnız yaşayan yaşlılar en çok risk taşıyan gruptur. Günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler.
• Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli; geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10.00-16.00) denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bu saatlerin dışında denize girmek isteyenler güneşten koruyucu krem(en az 15 koruma faktörlü) kullanmalı, şapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu önlemleri almalı ve uzun süre kesintisiz güneşlenmemelidir. Yoğun fiziksel aktivite ve spor yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, her bir saatlik spor için en az 2-4 bardak sıvı alınmalıdır. Ağır fizik aktivitelerden kaçınılmalıdır. Risk altındaki yetişkinler ve yaşlılar, günde en az iki kez güneş veya sıcak çarpması yönünden izlenmelidir. Bebekler ise bu açıdan daha sık izlenmelidir. Bebek, çocuk, engelliler ve hayvanlar kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Araçların iç ısıları, klima olsa dahi park edildikten çok kısa süre sonra yükselmektedir. Araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmalıdır. Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır. Güneş gören pencereler perde vb. güneşliklerle gölgelendirilmelidir. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı; bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir.
Bu Habere Henüz Yorum Yapılmadı. İlk Sen Ol