"Saglikli bir nefes için, sigara içmeyin"

Lüleburgaz Özel “Bir Nefes Gögüs Hastaliklari” Hastanesi, Gögüs Hastaliklari Bölümü Uzm. Dr. Nejat Tezer Haznedaroglu, “Sigaranin Insan Faktörü Üzerine Etkileri” konulu bilgilendirme toplantisi düzenledi.

Kirklareli Belediye Salonu’nda saat 15:00’da belediye çalisanlarina yönelik gerçeklestirilen seminerde, sigaranin zararlari anlatildi. Sigaranin zararlarini ve insan sagligini günden güne nasil ektiledigini anlatan Uzm. Dr. Nejat Tezer Haznedaroglu, sigarayi birakmanin yararlarini da söyle belirtti;

“Sigarayi biraktiktan birkaç gün sonra, bedeninizde gözle görülür degisiklikler fark etmeye baslayacaksiniz. Koku alma ve tat duyulariniz iyilesebilir. Daha rahat nefes alabilirsiniz. Her ne kadar bir süre öksürseniz ve balgam çikarsaniz bile sigara öksürükleri giderek kaybolur. Ayrica, dayanikliliginizda da bir artis göreceksiniz. Sigarayi birakmanin daha kalici ve ciddi yararlari, neredeyse siz sigarayi birakir birakmaz baslar.

24 saat içinde, kanda karbonmonoksit ve nikotin düzeyleri hizla düser. Sigara içmenin bronslar üzerindeki etkileri, sigarayi biraktiginiz ilk günden itibaren tersine döner. Her ne kadar amfizemin etkilerinin geriye dönüsü yoksa da, nefes alma kolaylasir ve hastaligin seyri yavaslar.

Sigarayi birakmanizin ilk yilinda, kalp krizi riski azalmaya baslar. 10. yilinda ise hiç sigara içmemislerle ayni düzeye gelirsiniz.

Sigarayi hemen birakmak daha etkili ve  hemen birakmanin yemek borusu ya da pankreas kanseri olasiligini azalttigina, 7 yil içinde mesane kanserinin hiç sigara içmeyen bir kisiyle ayni risk düzeyine erisecegine ve 10-15 yil sonra sigarayi birakan kisinin akciger, girtlak ya da agiz kanserine yakalanma riskinin istatiksel olarak ortaya konmustur.”