Kis aylarinin gelmesiyle sifali bitkilere ilgi artti

Havalarin sogumasiyla ve kis aylarinin gelmesiyle birlikte vatandaslarin dikkatini çeken sifali bitkilere ilgi artti. Bir çok yarari ve ayni zamanda da fazlasinin tüketimi halinde zarari bulunan sifali bitkiler birçok hastaliktan korunmaya bire bir. Bunun disinda uzmanlara göre vücut direnci için çok önemli bir besin kaynagi olan bu sifali bitkileri sik sik tüketmemiz gerektigini de dile getiriyorlar.

Ayrica siz okuyucularimiz için sifali bitkiler hakkinda kisa bir röportaj yaptik. Uzun yillardir sifali bitkilerle ilgilenen fakat yaklasik 1,5 yildir Kirklarelinde Åzifa Organik Bitkiler Aktari olarak faaliyet gösteren Erdal Dönmez bizlere konuyla ilgili önemli açiklamalar yapti. 

Kis aylarinda soguk alginliginin yüksek derecede oldugunu dile getiren Dönmez; Nane, kekik, kusburnu, ihlamur, adaçayinin nefes açici, öksürük ve balgam sökücü özellikleri oldugunu, bunun yani sira papatya, ebegümeci ve gülhatme bitkileri de soguk alginligina faydali bitkiler arasinda yerini aldigini söyledi. Ayrica soguk havalarin etkisi ile ayaklarin üsümesiyle birlikte mide agrilarinin da görüldügünü söyleyen Dönmez, anason ve rezene çayinin yararli oldugunu dile getirdi. 

Artan soguk alginligi hastaliklarinin dogal tedavi ilaçlari olarak kullanilan bu bitkilerin baslicalari ve  faydalari;

Cevizin Faydasi; Günde 3-5 tane tüketilmesi önerilen cevizin faydalarini su sekilde siralayabiliriz: Ceviz kalp hastaliklarini, diyabeti, inmeyi, yüksek kan basincini ve depresyonu azaltiyor. Ceviz tüketimi kandaki kolesterol seviyesini düsürüyor ve de kalp atislarinda düzensizligi önlüyor.

Kestanenin Faydalari: Vücuda kuvvet ve enerji verir. Bedensel ve zihinsel yorgunlugu giderir. Hastalarin iyilesmelerini hizlandirir. Kandaki kolesterol oranini düsürür. Kan dolasimini düzenler ve hizlandirir. Varis ve basur sikâyetlerini azaltir. Karacigere ve mideye de faydalidir. Ishali keser. Kestanenin kilosu 4 TL ile 6 TL arasinda satis sunuluyor.

Bal: Bal, soguk su ile karistirilip içilirse ishali durdurur, sicak su ile veya ilik su ile içilirse kuvvetli müshil olur. Bal, bogaz agrilarinda ilik nemli bezle bogaza sürülüp sarilirsa agri kisa zamanda geçer. Bal, bir miktar tuzla karistirilip, devamli içilirse balgam söktürür. Bal, sirt agrilarinda agriyan yere sürülür, üzerine dövülmüs karabiber ekilirse agri kesilir. Bal, beynin çalismasini kolaylastirir. Bal, kan yapar. Kanin temizlenmesine yardimci olur. Kan dolasimini hem düzenler, hem kolaylastirir ve damar sertliginde olumlu etki yapar. Balin kilosu 15 TL ile 20 TL; arasinda satisa sunuluyor.

Pekmez: Yüksek seker içerigi nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynagidir. Ayrica, mineralleri yogun olarak içermektedir. Pekmez özellikle günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gereksiniminin büyük bir kismini karsilamaktadir. Mineral miktarinin fazla ve emilim oranlarinin yüksek olmasi nedeniyle hamile ve emziklilerin, tüberkilozlu hastalarin, iyilesme dönemindeki kisilerin diyetinde yer almasi öneriliyor. Üzüm pekmezinin kilosu ortalama 7 TL’den satisa sunuldu.

Ihlamur çayinin faydalari: Soguk alginligina ve öksürüge karsi en etkili ve en yaygin olarak kullanilan dogal ilaçlardan biri olan ihlamur, uykusuzluk, spazm ve kan dolasimi bozukluklarinda da kullanilir. Özellikle aksam saatlerinde fazla içmemeye dikkat etmek gerekir, çünkü fazla miktarda alindiginda uykusuzluga neden olabilir. Yapraklarinda çok miktarda klorofil tasimasindan dolayi kansizlik durumunda kullanilmasinda fayda vardir. Paketi 1.5 TL lle 2 TL arasinda satilmakta.

Keçi Boynuzunun faydalari: Günümüz yasam sartlarinda maruz kaldigimiz elektromanyetik kirlilikle vücuda giren radyasyonu disari atma özelligine sahip keçiboynuzu, 7’den 70’e herkesin günlük vitamin ihtiyacini karsilamaktadir. Akciger ödemine karsi keçiboynuzunun destegi bulunmaz bir imkan. Balgam söktürücü gücü ve astima karsi olan tedavi edici gücü çok fazladir. Sigara içenler keçiboynuzuna basladiktan bir iki gün sonra nasil balgam çikardiklarini hayretle gözleyeceklerdir. Ayrica kalsiyum bakimindan da zengin olan keçi boynuzu, sütün 3 kati kadar kalsiyum içermektedir. Kemik erimesine bire bir fayda saglamaktadir.

Ada Çayi: Vücudu güçlendirir, hastalik sonrasi güçsüzlük durumlarinda yararlidir. Bademcik iltihabi, asiri terleme, farenjit, larenjit, hazimsizlik adaçayinin baslica kullanim alanlaridir. Adaçayi mide bulantisina iyi gelir. Gaz söktürücü ve hazmi kolaylastiricidir. Ishal kesici etkisi adaçayi yararlari arasindadir. Ada çayinin demedi 1.5 ila 2 TL arasinda satilmakta.