Kirklareli Halk Sagligi Müdürü Uzm. Dr. Nihat Kutluay, yaz mevsimi ile birlikte havuza ve denize girerken bazi kurallara dikkat edilmesi gerektigini belirterek özellikle alkollü, tok karna ve agir yemeklerden sonra havuza veya denize girmenin çok tehlikeli sonuçlari olabilecegini söyledi.
Kirklareli Halk Sagligi Müdürü Uzm. Dr. Nihat Kutluay, havuzlara ve denize girerken hem kendi saglimiz hemde baskalarinin sagligi açisindan bazi kurallara dikkat edilmesi gerektigini bildirdi. Yazili bir açiklama yapan Dr. Kutluay, ilk olarak yüzme havuzu isletenlere uyarilarda bulunarak yaz mevsimi ile birlikte özellikle havuzlara olan ilginin arttigini, yüzme bilmeyenlerin yaralanma veya bogulma tehlikesi ile karsi karsiya kalabilecegini bu nedenle havuzlardan uzak durmalari gerektigini dile getirdi. Dr. Kutluay, her türlü olasiliga karsi, denize-havuza girilen alanlarda cankurtaran bulundurulmasinin önemli bir güvenlik uygulamasi oldugunu kaydetti.
Dibi net olarak bilinmeyen ve derinligi yetersiz yerlerde suya atlayislarin ölümle sonlanan agir yaralanmalara, boyun kiriklarina neden olabildigini bu nedenle çok dikkat edilmesi gerektigini vurgulayan Dr. Kutluay, bakimi yapilmayan havuzlarin insan sagligi için bogulma disinda da tehditler olusturabildigini vurguladi.
Yüzme havuzlarinda kisilerin de uymasi gereken kurallar oldugunu aktaran Dr. Kutluay, "Mayo disinda sort vb. giysilerle havuza girilmemesi gerekmektedir. Bone takilmasi uygun bir davranistir. Havuz sinirlari içinde ayakkabi ile dolasilmamalidir. Havuza dus almadan girilmemelidir. Ayak temizligi için ayrica yeterince klorlu bir havuzcukta giris öncesi yikama yapilabilir. Kisilerin havuzdan çiktiktan sonra bedenini nemli birakmamalari, mantar enfeksiyonlarinin önlenmesi için koruyucu olabilir. Bunun yani sira, mantardan korunmak için baskasina ait terlik, havlu vb. gereçlerin kullanilmamasi, islak zeminlerde yalin ayak gezilmemesi, ayaklarin nemli birakilmamasi da öneriler arasindadir" dedi.
Alkollü ve tok iken sudan uzak durun
Havuza girmeden önce alkollü içeceklerden uzak durulmasi gerektigini belirten Dr. Kutluay, alkolün bogulmalarin en önemli nedenlerinden biri oldugunu ayrica tok karna özellikle agir yemeklerden sonra havuza ve denize girmenin yasamsal tehlikeleri beraberinde getirebilecegini dile getirdi. Dr. Kutluay söyle devam etti;
"Hafif yiyecekler ve yemekten en az 1-2 saat sonra havuz vb. ortamlarda yüzme eylemi düsünülmelidir. Hanimlar, belirli günlerinde havuz, deniz vb. yerleri hem kendi sagliklari hem de öbür kisilerin hijyeni için kullanmamalidir. Gebe kadinlar yüzecekleri sularin hijyeni bakimindan daha da titiz davranmalidirlar. Olagan giden ve saglik görevlilerinin tersini belirtmedigi durumlarda doguma 3-4 hafta kalana dek suya girilebilir, asiri efor harcamadan yüzülebilir. Bu eylem sakincali olmadigi gibi, yararlidir da. Yüzmeye izin verilmeyen durumlarda hafif su alti pasif hareket ve solunum egzersizi yapilabilir.
Su sicakliginin yüksek oldugu durumlarda bilinç yitimi, beden isisinda yükselme, nefes alamama, inme gibi isiya bagli ciddi saglik sorunlari yasanabilir. Kullanilacak suyun sicakliginin 40 °C'nin altinda olmasi önerilmektedir.
Eger havuz açik alanda ise günesin zararli etkilerinden korunma yaklasimlari önem kazanir. Günün en sicak saatlerinde (11.00-16.00) havuza-denize girilmemeli ve güneslenilmemelidir. Bu saatlerin disinda denize ya da havuza girmek isteyenler de ABD Çevre Koruma Kurumu'na göre (EPA) UVA ve UVB'den korunabilmek için en az 15 koruma etmenli günesten koruyucu krem, sapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu donanim kullanmalidirlar. Genis kenarli ve hava delikleri olan sapka giyilmeli ve UV ve IR koruyuculugu olan günes gözlügü kullanilmalidir. Uzun süre kesintisiz güneslenmemelidir. Gölge alanlar tercih edilmelidir. Yalnizca deniz kiyisinda, tatilde degil, günlük yasantida da bu öneri dikkate alinmalidir. Açik tenliler ve günes alerjisi (solar dermatit) olanlar özellikle özen göstermelidir.
Alti bagli olan bebekler, özellikle havuzlara kesinlikle sokulmamalidir. Açik kuru ve özellikle akintili deri yaralari olanlar da havuz-deniz vb. sulara girmemelidir. Çok yakin tarihli ameliyat geçirenlerin kendi doktorlarina danismasinda yarar vardir. Orta kulak zari iltihabi vb. sorunu olanlar uygun tikaçlar kullanmali ve olanak ölçüsünde baslarini suya sokmamalidir. Zihinsel ve/veya bedensel özürlüler, özel güvenlik önlemleri ile korunmalidir. Evcil hayvanlarin havuza sokulmamasi gerekmektedir."
Bu Habere Henüz Yorum Yapılmadı. İlk Sen Ol