Kırklareli'nde bayanların sabah sporunda tercihi step. Salı, Perşembe ve Cuma günleri saat 9.00 ile 10.00 arasında Gençlik Spor Müdürlüğü bünyesinde görevli Cimnastik Antrenörü Ayşegül Gemici ile step yapan bayanlar da güne sporla başlamaktan dolayı memnun olduklarını ifade ediyor. Yeni güne zinde ve dinç girdiklerini vurgulayan bayanlar, ücretsiz olarak yapılan sabah sporuna bütün bayanları davet ediyor.
Kırklareli'de bayanlar sabah sporu ile güne dinç ve zinde başlıyor. Sağlıklı ve formda kalmak için sabah sporunda step yapan bayanlar Cimnastik Antrenörü Ayşegül Gemici tarafından çalıştırılıyor. Gençlik Hizmetleri ve Spor Müdürlüğü bünyesinde görevli Gemici, Kırklarelili bayanları sabah sporunda davet ediyor. Step ile güne zinde başlamalarını tavsiye eden Gemici, "Sağlıklı yarınlar için spor yapılması gerekiyor. Sabahları bayanlarla bir araya gelip step yapıyoruz. Zinde ve dinç olmanın yanında sağlıklı bir yaşamı amaçlıyoruz. Gençlik Hizmetleri ve Spor Müdürlüğü tarafından ücretsiz olarak verilen kurslarda bayanlarla eğlenceli bir şekilde çalışıyoruz. Güne güzel başlamak ve ayı zamanda sağlık adına güzel çalışmalar yapmaktan bütün bayanlar da memnun olduğunu ifade ediyor" sözlerini dile getirdi.
"Spor ile sağlıklı yaşamı sağlamak"
Kırkalreli'de sabaha spor ile başlayıp sağlık için spor yapan bayanlar, sabahları yaptıkları spordan dolayı memnun olduklarını vurgulayarak Kırklareli Gençlik Hizmetleri ve Spor Müdürlüğü'nün ücretsiz olarak gerçekleştirdiği spora davet etti. Alkışlarla ve müzikle sabaha eğlenceli bir şekilde spor ile başlayan bayanlar, sağlık için sporun öneminin de farkında olduklarını vurgulayarak step sporuna devam edeceklerini ifade ettiler. Bayanlara step yaptıran antrenör Ayşegül Gemici ise Kırklareli'de sporun sevildiğini dile getirerek ilerleyen zamanlarda katılımda artış beklediğini ifade etti. Yaz ayları boyunca devam edecek step için hiçbir ücret alınmadığını ifade ederek "Yaz ayları boyunca step yapmaya devam edeceğiz. Müdürlüğümüz tarafından ücretsiz olarak verilen kurslara bütün bayanları davet ediyorum. Sadece spor yapmak için değil aynı zamanda sağlıklı yaşam için sporun gerektiğini bildiğimiz için Kırklarelili hanımlar için çalışıyoruz. Sağlıklı yarınlar için spor yapmaya teşvik ediyoruz. Amacımız spor ile sağlıklı yaşamı sağlamak" sözlerini dile getirdi.
Her sabah 9'da step
Step tahtalarının başına geçip ritmik bir şekilde müzik eşliğinde spor yaparak başladıkları günlerin daha enerjik ve güzel geçtiğini ifade eden bayanlar, Gençlik Hizmetleri ve Spor Müdürlüğü'nün bu çalışmasından duydukları memnuniyeti vurgulayarak "Steple güne güzel başlayın" sözleri ile Kırklarelili bayanları step yapmaya davet etti. Yaz ayları boyunca devam edecek step için bütün halk davet edildi. Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri sabah 9.00 ile 10.00 arasında gerçekleşeceği ifade edildi.
Step nedir?
Özellikle bayanlar tarafından tercih edilen, müzik eşliğinde ritm tutularak açma germe hareketlerinden oluşan bir jimnastik sporu dalıdır. Adımlardan oluşan spor, küçük hareketlerle bünyeyi hızlandırarak enerji yakmayı sağlar, kilo almak ve vermek için de kullanılan bir yöntemdir. Step tahtası denilen üç farklı yükseklikte kullanılabilen aparat ile yapılan sporda, adımlar yumuşak atılır ve vücut adımlar ve esnek hareketler ile sportif hareketler gerçekleştirilir. Müzik eşliğinde yapılması dolayısıyla spor esnasında, spor yapanlara aynı zamanda moral ve keyif vermesi açısından da özellikle bayanlar tarafından tercih edilen bir spor dalı olarak bilinir.
Bu Habere Henüz Yorum Yapılmadı. İlk Sen Ol