Trakya, Farkındalık Festivali'ne gidiyor

İstanbul’un yanı başındaki sahil kasabası Şile’de Uluslararası Yoga Farkındalık Festivali düzenleniyor! Dünya metropolü İstanbul’dan birkaç dakikada uzaklaşabilir, neşe, farkındalık, sağlık vespor dolu birhaftasonu geçirebilirsiniz. Bu haftasonu molası, hayatını neşe ve farkındalık içinde,dolu dolu yaşamak isteyen herkes için özel olarak hazırlandı. Festivale Trakya'dan da büyük bir katılım bekleniyor.
Etkinlik programında 2 gün boyunca, 4 enerji merkezini arındırma ve aktifleştirme için uygulanan özel tekniklerden oluşan 4 özel çalışma var. Ayrıca nefes, biyoenerji, konsantrasyon, gevşeme, vücut çalıştırma uygulamaları ve İnteraktif Söyleşi – Tüm Sorulara Cevaplarile toplam 9 farklı seans sunulacak. Dans gösterileri de festivale renk katıyor.
İç ve dış dünyaları bütünleştiren ve yükselişe götüren bu eşsiz deneyimi yaşamak isteyen herkes için etkinlikteki çalışmalar şöyle açıklanmış:
Nefes çalışmaları ile sinir sisteminin gevşediğini, duyguların yatıştığını,
Biyoenerji çalışması ile organizmanın enerji ile dolduğunu,
Vücut çalıştırma tekniklerinin bedensel deformasyonlara ve fiziksel yorgunluğa iyi geldiğini,
Konsantrasyon sayesinde zihnin sustuğunu, odaklanma ve zekanın geliştiğini,
Gevşeme çalışmaları sayesinde stres, gerilim ve uykusuzluğun giderildiğini,
Enerji merkezi çalışmaları ile sağlığa, bütünsel hayata ve evrensel bakış açısına ulaşıldığını deneyimleyeceksiniz.
Festival Programı :
Best Western Şile Gardens Hotel& SPA, 28-29Ekim 2017
28 Ekim Cumartesi
11.00 - Kökenerjimerkeziçalışması - Özgüveningeliştirilmesi
12.30- Kahvaltı
14.30 –Konsantrasyon
15.30 - Nefesçalışması
17.00 – Pelvis enerjimerkeziçalışması - Yaratıcılığıngeliştirilmesi
18.45 - AkşamYemeği
19:45 - DansGösterileri
20.00 - İnteraktifsöyleşi - TümSorularaCevaplar
29 EkimPazar
08.00 – Karın enerjimerkeziçalışması - Kararlılığıngeliştirilmesi
09.30 -Kahvaltı
12.30 -Vücutçalıştırmateknikleri
13.30 -Gevşemeçalışması
15.00 – Göğüsenerjimerkeziçalışması - Sevginingeliştirilmesi